【資料圖】

剛拔完智齒，只允許吃流質(zhì)或半流質(zhì)食物，生酮期不允許吃米粥。我午餐應(yīng)該吃什么？將三個(gè)雞蛋倒入半杯水中(牛奶更好)，加入少許鹽攪拌(一定要加一點(diǎn)，因?yàn)橐院髸?huì)調(diào)味)，過(guò)篩，蓋上盤子，鍋里的時(shí)鐘蒸熟，橫鍋淋上醬油，用小蔥點(diǎn)綴一下，就完成了！

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關(guān)鍵詞： 流質(zhì)食物