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你有沒有這樣的經(jīng)歷？精心發(fā)了一條朋友圈，然后每隔幾分鐘總會忍不住點擊，查看點贊和評論情況。如果遲遲未收到消息提醒，心情就會瞬間變得低落，甚至焦躁不安。

近日，淮安小伙沈先生（化名）深陷社交敏感，這給他生活工作帶來極大困擾，為了尋求系統(tǒng)性治療，他來到淮安市第三人民醫(yī)院，結果被診斷為“抑郁狀態(tài)”。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小沈認為父母在他兒時忙于工作，對他的陪伴和成長路上的指引很少，人際交往全靠自己摸索，常常無法把握分寸，這導致他變得十分“敏感”。

為什么“高敏感人群”更容易抑郁？ “高敏感人群”一般有什么特征？我們該如何阻止精神內(nèi)耗呢？

校對 陶善工

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